Základný seminár Vnútornej alchýmie – Zhong Yuan Qigong

28. – 29. januára 2023

Seminár vedie: Zuzana Stehlíková, Mgr., Majsterka školy ZYQ

Miesto a čas konania seminára:

Centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislava

sobota – nedeľa : 10,00 – 18,00
(príchod v sobotu – registrácia 9.45)

Cena: 128€

Prihlasovanie : kontaktný formulár

Seminár, napriek tomu, že sa označuje ako základný, obsahuje cvičenia, ktoré sú veľmi pokročilé a efektívne, nielen pre oblasť zdravia, ale aj emocionálnej rovnováhy, pokoj mysle a duchovný rast.

Pre bližšie informácia prejdite na link – ZYQ

Náplň základného seminára Vnútornej alchýmie – ZYQ:
4 Prípravné cvičenia
Hlavné cvičenie:
Veľký strom,
Jang čchi a
Malý nebeský obeh.
Doplnkové cvičenia – cvičenie v spánku, prípadne cvičenie v chôdzi.

Koná sa počas víkendu v sobotu a v nedeľu, 10.00-18.00 (ak bude viac otázok, či dlhšia diskusia, trošku natiahneme) Na kurze si podrobne preberieme všetky cvičenia aj teoreticky aj prakticky. Zmyslom je, aby každý vedel cvičiť doma samostatne, samozrejme je možné chodiť aj do skupiny na rôzne pravidelné cvičenia, intenzívne cvičenia alebo na vyššie stupne.

Miesto konania: Haburská 2, Bratislava
Čo si doniesť: pohodlné oblečenie, prezúvky, prípadne hrubé ponožky, prípadne, podložka, deka, vankúšik (ak máš svoje obľúbené). Na mieste sú aj vankúšiky, podložky aj deky.
Drobnosť na zahryznutie, prípadne minerálku, podľa tvojich zvyklostí.
V blízkosti sa dá zbehnúť na polievku, prípadne menu (v čase obeda).

Teším sa na vás…

108 dní – cvičenia na Zoom

31 dníCENTRÁLNYKANÁL
08.3.-12.3.2021 05,30 -07,45Spodný dantien - Jang čchi (premena ťing na čchi)
13.3.-14.3.202106,00-08,00Ranná rozcvička prípravné cvičenia + veľký strom + vedená meditácia
14.3.202118,00-20,00Budovanie centrálneho kanála časť medzi spodným a stredným dantienom
15.3.-19.3.202105,30-06,45Stredný dantien - Jang čchi (premena čchi na šen)
20.2-21.3.202106,00-08,00Ranná rozcvička prípravné cvičenia + veľký strom + vedená meditácia
21.3.202118,00-20,00Budovanie centrálneho kanála časť medzi stredným a vrchným dantienom
22.3.-26.3.202105,30-06,45Vrchný dantien - Jang čchi (premena čchi na šen)
27.3-28.3.202106,00-08,00Ranná rozcvička prípravné cvičenia + veľký strom + vedená meditácia
28.3.202118,00-20,00Budovanie centrálneho kanála spájanie spodného, stredného a vrchného dantienu
29.3-31.3.202105,30-06,45Budovanie centrálneho kanála spájanie spodného, stredného a vrchného dantienu
1.4.-6.4.2021 06,00-08,00Ranná rozcvička prípravné cvičenia + veľký strom + vedená meditácia
7.4.202118,00-20,00 Slávnostné ukončenie 108 dňovej každodennej rannej praxe cvičení ZYQPREKVAPENIE
Link na Zoom - cez kontaktný formulár

Semináre, intenzívne cvičenia a retreaty : november 2019 – jún 2020

Názov akcieDátumMiestoPodrobnosti ku konaniu akcie
INTENZÍVNE CVIČENIA ZYQ****2019*** 23.november 8.december 21.december ***2020*** 25.január 22.február 14.marec 18.aprílBratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota 10,00-18,00
SEMINÁR 3. STUPŇA 30. novembra - 1. decembra 2019Bratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2sobota : 10,00-16,00 nedeľa : 10,00-16,00
SEMINÁR 2. STUPŇA1.-2. februára 2019Bratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2sobota : 10,00-16,00 nedeľa : 10,00-16,00
SEMINÁR 1. STUPŇA29.február a 7.marec 2020Holíčsobota : 10,00-18,00 nedeľa : 10,00-18,00
RETREAT - Ievgenii Tertychnyi 4. - 10. mája 2020Modra - Harmóniav prípade záujmu ma kontaktujte
SEMINÁR 3. STUPŇA30. - 31. mája 2020Bratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2sobota : 10,00-16,00 nedeľa : 10,00-16,00
SVATOJÁNSKY RETREAT24. - 28. júna .2020VYHNEstreda 12,00 - nedeľa 15,00
PRAVIDELNÉ CVIČENIA - HOLÍČ27.január 2020 24.február 2020 23.marec 2020 20.apríl 2020 25.máj 2020 15.jún 2020 v prípade záujmu, ma prosím kontaktujte mailompondelok 19,00 - 20,30

Semináre a intenzívne cvičenia ZYQ január – jún 2019

Názov akcieDátumMiestoPodrobnosti ku konaniu akcie
INTENZÍVNE CVIČENIA ZYQ28.01.2019 16.02.2019 16.03.2019 18.05.2019Bratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota 10,00-18,00
SEMINÁR 3. STUPŇA 30.-31.3.2019Kanianka Pionierov 82/6sobota : 12,00-18,00 nedeľa : 9,00-16,00
Zhenya Tertichniy RETREAT19.-26.4.2019Modra - Harmóniav prípade záujmu ma kontaktujte
Zhenya Tertichniy INTENZÍVNE CVIČENIE27.-28..4.2019Bratislava MC Hojdana, Haburská 2, Bratislavav prípade záujmu ma kontaktujte
SEMINÁR 3. STUPŇA25.-26.5.2019Bratislava MC Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota : 12,00-18,00 nedeľa : 9,00-16,00
SVATOJÁNSKY MARATÓN - VYHNE20.-23.6.2019VYHNEštvrtok 20,00 - nedeľa 12,00
PRAVIDELNÉ CVIČENIA - HOLÍČ28.01.2019 18.02.2019 18.03.2019 01.04.2019 13.05.2019 10.06.2019v prípade záujmu, ma prosím kontaktujte mailompondelok 19,00 - 20,30

Semináre a intenzívne cvičenia ZYQ – február až jún 2018

Dátum Názov akcieMiestoPodrobnosti ku konaniu akcie
24. februára 2018Intenzívne cvičenie ZYQBratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota 10,00 - 18,00
17. marca 2018 Intenzívne cvičenie ZYQBratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota 10,00 - 18,00
24.-25. marec 20182. stupeň ZYQ (stredný dantien)Bratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota 10,00 - 16,00 nedeľa 9,00 - 15,00
14. apríla 2018 Intenzívne cvičenie ZYQBratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota 10,00 - 18,00
19. mája 2018Intenzívne cvičenie ZYQBratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota 10,00 - 18,00
26.-27. máj 20183. stupeň ZYQ (horný dantien)Bratislava Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislavasobota 10,00 - 16,00 nedeľa 9,00 - 15,00
22.-24. jún 2018Svätojánsky maratónVyhne začiatok - piatok 10,00 koniec - nedeľa 16,00