| 08.3.-12.3.2021
| 05,30 -07,45 | Spodný dantien - Jang čchi (premena ťing na čchi) |
| 13.3.-14.3.2021 | 06,00-08,00 | Ranná rozcvička
prípravné cvičenia + veľký strom + vedená meditácia |
| 14.3.2021 | 18,00-20,00 | Budovanie centrálneho kanála
časť medzi spodným a stredným dantienom |
| 15.3.-19.3.2021 | 05,30-06,45 | Stredný dantien - Jang čchi (premena čchi na šen) |
| 20.2-21.3.2021 | 06,00-08,00 | Ranná rozcvička
prípravné cvičenia + veľký strom + vedená meditácia |
| 21.3.2021 | 18,00-20,00 | Budovanie centrálneho kanála
časť medzi stredným a vrchným dantienom |
| 22.3.-26.3.2021 | 05,30-06,45 | Vrchný dantien - Jang čchi (premena čchi na šen) |
| 27.3-28.3.2021 | 06,00-08,00 | Ranná rozcvička
prípravné cvičenia + veľký strom + vedená meditácia |
| 28.3.2021 | 18,00-20,00 | Budovanie centrálneho kanála
spájanie spodného, stredného a vrchného dantienu |
| 29.3-31.3.2021 | 05,30-06,45 | Budovanie centrálneho kanála
spájanie spodného, stredného a vrchného dantienu |
| 1.4.-6.4.2021
| 06,00-08,00 | Ranná rozcvička
prípravné cvičenia + veľký strom + vedená meditácia |
| 7.4.2021 | 18,00-20,00
Slávnostné ukončenie 108 dňovej každodennej rannej praxe cvičení ZYQ | PREKVAPENIE |
| Link na Zoom - cez kontaktný formulár | |